Transformá tu cuerpo sin moverte de tu casa. Más fuerte. Más ágil. Más vos.
Querés empezar a entrenar sin depender del gym?
Este plan es para vos: personas reales que quieren verse y sentirse mejor desde la comodidad del hogar, sin excusas y sin equipos complicados. 💪
1. Entrenamientos funcionales para hacer en casa 💥
No necesitás mucho espacio ni elementos.
Solo tu cuerpo (¡y tus ganas!).
🏋️♂️ Ejercicios para tren superior, inferior y core orientados al nivel inicial.
Usás lo que tenés a mano o incluso solo peso corporal.
2. Cardio efectivo para quemar grasa 🔥
Sesionesde ejercicios cardiovasculares para vos que recien estas comenzando.
Maximizá tu gasto galorico sin salir de casa.
3. Flexibilidad y recuperación integradas 🧘
El plan incluye rutinas de estiramiento para mejorar tu movilidad, evitar lesiones y acelerar la recuperación.
No es solo entrenar, es cuidarte.
4. Calendario semanal equilibrado 📆
Combinás fuerza, cardio y descanso inteligente.
Planificado para que avances sin sobrecargarte y te mantengas motivado semana a semana.
5. Todo explicado al detalle 🎥📸📝
Cada ejercicio viene con:
✔️ Video explicativo
✔️ Imagen de referencia
✔️ Explicación escrita clara
Para que entrenes con confianza, sin margen de error.
6. Contacto directo y seguimiento real 📧
Recibís todo por mail y tenés soporte por ese medio.
Te respondemos dudas, te damos tips, te guiamos en el proceso.
✅ Porque podés entrenar en casa, sin excusas ni equipos
✅ Porque es adaptable a cualquier nivel
✅ Porque combina fuerza, cardio y movilidad
✅ Porque está pensado para resultados reales, desde tu realidad
✅ Porque funciona
Con este plan vas a ponerte en forma, ganar confianza y crear el hábito.
Todo desde casa. Todo a tu ritmo.
💥 Tu cambio arranca hoy.
